Psicología archivos

Psicología Positiva: Qué es y Cómo Transformar tu Vida

La psicología positiva es una rama de la psicología que estudia el bienestar, la felicidad y el desarrollo personal. A diferencia de otras corrientes que se centran en los trastornos…

PlanSaludable 31 de marzo de 2025

BIENESTAR

Cómo Detectar Problemas de Salud Mental en los Niños: Síntomas y Señales de Alerta

La salud mental infantil es un pilar fundamental para el desarrollo emocional, social y cognitivo. Sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 5 niños y…

PlanSaludable 30 de marzo de 2025

BLOG

Tipos de Terapia Psicológica y sus Beneficios: ¿Cuál es la Mejor para Ti?

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los tipos de terapia psicológica más efectivos? La psicología ofrece múltiples enfoques para tratar problemas emocionales, desde la ansiedad hasta trastornos más complejos. Según la OMS,…

PlanSaludable 30 de marzo de 2025

BLOG

Diferencias entre un Psicólogo y un Psiquiatra: ¿A quién Debes Acudir?

Cuando hablamos de salud mental, es común confundir a un psicólogo con un psiquiatra. Aunque ambos tratan problemas emocionales y mentales, sus enfoques, formación y métodos de tratamiento son distintos.…

PlanSaludable 30 de marzo de 2025

BIENESTAR

Cómo Ayudar a Alguien con Depresión: Guía con Consejos Prácticos y Efectivos

¿Te preocupa un amigo, familiar o pareja que parece estar apagado, triste o aislado? Muchas veces no sabemos cómo ayudar a alguien con depresión sin empeorar la situación. Esta guía…

PlanSaludable 30 de marzo de 2025